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당뇨병환자, 술이 왜 나쁜가?

당뇨병 환자는 맥주든 소주든 포도주든 모든 술이 다 나쁩니다. 알코올이 나쁜 작용을 하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 맥주는 안되지만 소주 한 잔은 괜찮다고 잘못 생각하는 사람들이 있습니다.

알코올을 함유한 모든 술은 저혈당을 유발합니다. 저혈당은 잠깐만 지속되어도 뇌를 상하게 합니다. 만성적으로 알코올을 즐기는 사람들은 음식은 잘 먹지 않고 술만 마시는 경우가 많습니다. 당을 섭취하지 않고 2-3시간만 지나면 간 내에 저장되었던 글리코겐 양이 모두 소모되고 알코올이 간 내에서 대사되는 동안은 혈당이 생성되지 못합니다. 그래서 음주후 6 - 36시간 내에 심한 저혈당에 돌입하여 뇌를 상하게 됩니다.


음식을 섭취를 하지 않은 경우, 체내에서는 필요에 따라 포도당이 합성되기도 하지만 이 합성과정을 알코올이 억제해 버립니다. 술을 마시는 한 혈당은 항상 감소하기 마련입니다. 더구나 당뇨병자는 혈당 강하제를 복용하고 있습니다. 따라서 당뇨병자가 술을 마시면 저혈당은 더욱 심하게 나타납니다.

알코올은 고혈당을 유발하기도 합니다. 인슐린 작용을 억제하여 일시적으로 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 당뇨병은 아니지만 술 때문에 간이 나빠진 사람들은 그 45-70 %가 인슐린 작용이 억제되어 혈당이 올라가 있습니다. 이른바 유사성 당뇨병을 나타내고 있습니다.

알코올은 또한 필요할 때 혈당을 상승시켜 주는 글루카곤이라는 호르몬의 작용도 방해합니다. 따라서 당뇨병자가 술을 마시면 혈당이 올라 갔다가 어느 순간 다시 내려가 종잡을 수가 없습니다. 당뇨병자는 술의 종류를 막론하고 금주해야 합니다.

<근거>
Alcohol Health & Rearch world 13(3) : 240 ~ 246