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소변은 건강상태를 말해 줍니다

소변은 신장에서 걸러진 불필요한 노폐물을 체외로 내보내는 역할을 하기 때문에 인체의 건강 상태를 나타내는 주요한 지표가 됩니다. 그래서 여러가지 건강 이상을 소변을 통해 발견할 수 있습니다.

소변은 99%가 물이며 나머지가 오래된 적혈구가 파괴되어 생긴 색소와 체내 노폐물로 이루어져 있습니다. 건강한 사람의 소변은 맥주와 같은 엷은 황색을 띠며 맑습니다. 1일 배뇨량은 1~1.5L이고 배뇨횟수는 계절기온에 따라 다소 차이는 있지만 보통 4~5회입니다.

체내에 이상이 생기면 소변에 변화가 나타나..

그런데 체내에 이상이 생기면 소변의 양이나 횟수, 색깔등이 변하게 되므로 주의를 기울여 소변을 관찰하면 건강상태를 체크해 볼 수 있습니다. 예전에는 하수도 시설이 갖추어지지 못했을 때는 화장실에 모인 개미로 당뇨병을 짐작할 수도 있었습니다.

배뇨량의 변화

보통 1일 배뇨량은 1~1.5L이며 커피나 맥주 등의 음료수를 많이 마시면 당연히 소변의 양이 증가합니다. 하지만 지속적으로 양이 늘어날 경우 당뇨병 초기에는 소변량이 2∼4L정도이지만 증세가 심해지면 더 늘어나게 됩니다. 또한 갈증이 심하고 체중이 감소하는 증세가 함께 나타납니다. 그외에 만성사구체신염, 요붕증, 간경화증일때도 소변량이 증가할 수 있습니다.

소변 횟수의 증가

소변량이 많은 경우와 적은 경우 두가지가 있습니다. 보통 방광은 약 500mL정도의소변을 모아 둘 수 있는데 1회 소변량은 대개 300mL가량이 되며 소변횟수는 1일 4~5회 정도입니다.
그렇지만 요붕증, 당뇨병등은 소변량이 비정상적으로 많아지는 질병이므로 금방 소변이 꽉차 화장실에 자주 가게 됩니다.
그외 방광에 소변이 차지 않아도 소변을 자주 보게 되는 것은 방광벽에 염증(방광염)이 있기 때문입니다. 조금이라도 소변이 모이면 바로 방광을 자극하여 뇨의를 느끼게 되는 것입니다. 또한 전립선비대, 전립선염, 만성신장염, 임신 등의 경우에도 소변횟수가 늘어납니다.

소변량과 횟수가 모두 감소한다.

소변은 인체의 수분량을 조절하는 역할을 하므로 수분량이 부족하게 되면 당연히 소변량이 적어집니다. 즉 더욱 여름날 땀을 많이 흘리고도 수분을 섭취하지 않으면 소변량과 횟수가 줄어듭니다. 이것이 자연적인 인체의 조절작용입니다. 그런데 신장에 이상이 생기면 소변을 정상적으로 만들어 내지 못해 소변량은 1/3정도로 줄고 횟수도 감소합니다.
급성신염과 네프로제증후군이 여기에 속하는 것으로 수분이 적절하게 배석되지 않아 전신에 부종이 나타나게 됩니다. 또한 심장병이 진전되어 심부전이 되면 부종이 나타나기전에 먼저 소변량이 감소하게 됩니다.

소변이 혼탁하다.

건강한 사람도 피곤하게 되면 소변이 혼탁해지는 경우가 있습니다. 또한 우유, 치즈등 칼슘이 많이 함유된 음식을 섭취하면 그 염류들이 소변에 섞여 나와 혼탁해지기도 합니다.
걱정이 되면 집에서 간단한 실험을 해 볼 수 있습니다. 뿌옇게 된 소변을 투명한 용기에 담아 약한 불로 데워 보면 소변은 맑아집니다. 여전히 혼탁하면 뇨에 식초를 몇방울 떨어뜨려 봅니다. 건강한 상태라면 이때 완전히 투명하게 됩니다.
그래도 계속 혼탁하면 비뇨기계에 이상이 있는 것으로 검사를 받아보는 것이 좋습니다.