°¡º­¿î È­»óó¸® 5¿øÄ¢ »óóġ·á »ó½Ä
»óó³­ °÷À» »¡Áö ¸¶¼¼¿ä ÇǺÎÀç»ý °úÁ¤
¿Ö ÀǾàÀÇ ½Éº¼ÀÌ ¹ìÀϱî? »óóġÀ¯´Ü°è
¾î¸°ÀÌÀÇ »óóÀÚ±¹ Àá°ú ÇǺÎ
ÀǾà»çÈ­-ÀÌ¹ß»ç ÆÄ·¹ ¿£µ¹ÇÉ(Endorphine)
¹ã¿¡ ¼ÕÅéÀ» ÀÚ¸£¸é?    

»óó³­ °÷À» »¡Áö ¸¶¼¼¿ä

»óó³­ ºÎÀ§¿¡ ħÀ» ¹Ù¸£Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿Ö³ÄÇϸé ħ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¼¼±ÕÀÌ »óó ºÎÀ§¸¦ °¨¿°½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

°¡Àå ¸ÕÀú ÇÒ ÀÏÀº ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ȯºÎ¸¦ ¾Ä¾î ³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀڱؼºÀÌ ¾àÇÑ ºñ´©¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. ±Ùó¿¡ ±ú²ýÇÑ ¹°ÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â õÁ¶°¢À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ȯºÎ¸¦ ´Û¾ÆÁÖ°í Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Ã ¶§±îÁö µ¤¾î µÓ´Ï´Ù. ¾Ä¾î ³½ µÚ¿¡´Â Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£°í ºØ´ë·Î °¨¾ÆÁÝ´Ï´Ù.